A mai volt a héten az utolsó edzésem. Nem vittem túlzásba. Pici erő, majd egy közepes metcon. Tervezek még a hétvégi duplázás előtt valami átmozgató jellegű dolgot, de az még kialakulóban van.
EMOTM 5'
5 pHSPU
WOD:
5rounds:
50 double-under 16'37
10 push-jerk, 165lbs
1' rest
No comments:
Post a Comment