Az edzés nagyon jól esett végre valahára! Mármint tudtam edzeni a táborozás meg minden után.. A wod nem ment valami jól, de ezen nem is csodálkozom. Majd a versenyen, ha eljutok egyáltalán! :) A gyakorlás a végén viszont egész jól ment elsőre, simán menni fog ez jobban is.
Wod:
5rounds:
400m run
20 goblet-squat, 53lbs
20 pull-up
Handstand walk 3m-7m-1m
KB throw 4,5m-5,5m-5m
Handstand walk practice
No comments:
Post a Comment