Monday, October 1, 2012

Low Intensity


Ma elkezdődött a terheléselvételes hetem. Ennek jegyében csak egy lazulós átmozgató jellegű edzést csináltam. Mindent csak a komfort zónában!

HSW practice
Ring HSPU 4x3reps
Ring Dip 3x5reps
paralell HSPU 2x1reps
skin the cat 2x3reps
 
Posted by at

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)