Saturday, April 28, 2012

Metcon




Ma már nem birtam tovább és kihasználtam, hogy kipihent vagyok és nyomtam egy hosszú wod-ot. Hát nem sűrűn fordul elő, de most volt minden, hányinger, szédülés, pár holtpont... A végén azért sikerült befejeznem szerintem nem is olyan rossz idővel. Holnap meg vigyázz Érd, mert jövök! :)

"Linda"
10-9-8-...-2-1reps rounds
Deadlift 1,5 BW (264lbs)                                                  25'21!
Bench press BW (176lbs)
Squat Clean 3/4 BW (132lbs)


No comments:

Post a Comment