Ma volt az érdi móka második egyben záró napja, ezért sok edzésre nem volt idő. Ma egy kis primal move meg a crossfit alapmozgásai voltak gyakorlatban szóval végülis ezeket gyakoroltam. Plusz az elmélet. Nagyon jó volt ez a szeminárium és remélem a jövőben is lesz! És ha igen én biztos ott leszek! :D Este mikor viszont haza értem kedvem támadt egy laza 5 km futáshoz..
No comments:
Post a Comment