Wednesday, June 20, 2012

Metcon



Ma hosszú wod-olást terveztem, de az elmult napokban annyira dtam a testemnek, hogy nem úgy müködött mint kéne, ezért rövidre vettem a dolgokat. Holnaptól megyek egy hétre evezni. Remélem tudok majd ott is "normálisan" edzeni. Próbálom majd a puszta közepéről is a blogolást, de nem igérek semmit, másnem utólag pótolom! Vár rám a Tiszakécske- Szeged távolság!

21-15-9rep
Lunge
SDHP, 88lbs                                                        11'13
KB OHS, 1 pood
Dip

5' rest

80m prowler-push                                                 2'34

No comments:

Post a Comment