Metcon- Low intensity

A héten terhelés visszavétel van. Ennek a jegyében csak egy kis átmozgatás plusz egy kevés játék fért ma bele. Holnap egy kicsit keményebb edzés lesz, de azért nem csapom szét magam. Bár a súlymellényem azért elő fog kerülni! :)

Partner Wod:
100 burpee
80 wall ball shot, 20lbs
60 box jump, 24'                                                                11'20
40 pull-up
20 HSPU

1 legged squat- box jump                                                    85cm