Wednesday, July 25, 2012

Metcon- Low intensity


Ma már csak egy kis laza átmozgatás volt a porondon a hétvégi versenyre való tekintettel. A Karen egész jól ment bár korántsem úgy mint mehetne ez, de nem baj! Szombaton kell bizonyítani!

Paralette HSPU 3-2x2rep
Hand stand walk 2x10m
L-sit 3x15sec

Karen:
150 Wall ball shot, 20lbs                                                                      7'20


No comments:

Post a Comment