Úgy alakult, hogy olyan jó edzéseket zártam a héten, hogy egyáltalán nem maradt erőm ma normálisat edzeni. Végül elmentem átmozgatni a hatalmas izomláz ellenére is, de mondhatni nem vittem túlzásba a mozgást, ma hallgattam a testemre!
Every 30sec on the 30sec, 10min:
20 double-under
Every 30secon the 30sec, 10min:
5 burpee
No comments:
Post a Comment