Ma elég nagy izomlázzal ébredtem, ami meg is pecsételte a mai munkám. Ma ezért csak 3 ismétléses gyakorlás volt, meg egy könnyebb wod. Mondjuk a HSPU jobban ment az elején mint vártam, még mindig nagyon gyenge. Viszont holnap nagy nap lesz! Meg is lepem magam valami nagyon finommal! És remélem a fájdalmaim is csillapodni fognak
Snatch 5x3reps, 88-110-3x132lbs
OHS 4x3rep, 132-3x154lbs
"Rosa"
5rounds
10 HSPU 11'28
400m run (4x100m)
No comments:
Post a Comment